Moikka,
lauantain jälkeen ei oo oikeestaan tapahtunut mitään normaalista poikkeavaa. Sunnuntaina köllöteltiin miehen kanssa koko päivä sohvalla. Mulla oli sunnuntaina koko selkä niin jumissa että kävelin kuin joku puutikku. En tiedä mistä mahtoi johtua, koska lauantain treeni ei ollut kuitenkaan ihan tappotreeni. Toisaalta selän jumiutumimseen saattoi olla syynä NELJÄ salitreeniä viime viikon aikana! En oo varmaan koskaan käynyt niin montaa kertaa salilla viikossa. Kävin siis salilla tiistaina,keskiviikkona, perjantaina ja lauantaina. Sunnuntaina käytiin kaverin kanssa lenkillä. Käppäiltiin 5,88 km 40 minuutissa, eli ihan hyvin kuitenkin. Sunnuntain kävely oli aika rentouttava, koska ainakin mulla oli paikat jumissa, niin siinä ne vähän vetreytyi. :)
Maanantai ja tiistai oli aika laiskottelua, kävin vaan shoppailemassa, vaikka ois voinu salille mennä.
Tänään mulla oli vapaapäivä ja sen kunniaksi heräsin 5.45, jotta voin viedä miehen töihin. Tällä systeemillä sain auton käyttööni koko päiväksi. Aamulla menin takaisin nukkumaan joskus puoli 7 ja nousin ylös kymmenen jälkeen. Söin kotona aamupalan ja join aamukahvin, jonka jälkeen lähdin salille. Olin salilla vain 50 min, koska olin varannut itselleni tunnin hieronnan. Hieronnan jälkeen kävin äitillä syömässä ja höpöttelin siskojen kanssa hetken. Loppupäivän pyörin kaverin kanssa kaupoilla.
-Mile
lauantain jälkeen ei oo oikeestaan tapahtunut mitään normaalista poikkeavaa. Sunnuntaina köllöteltiin miehen kanssa koko päivä sohvalla. Mulla oli sunnuntaina koko selkä niin jumissa että kävelin kuin joku puutikku. En tiedä mistä mahtoi johtua, koska lauantain treeni ei ollut kuitenkaan ihan tappotreeni. Toisaalta selän jumiutumimseen saattoi olla syynä NELJÄ salitreeniä viime viikon aikana! En oo varmaan koskaan käynyt niin montaa kertaa salilla viikossa. Kävin siis salilla tiistaina,keskiviikkona, perjantaina ja lauantaina. Sunnuntaina käytiin kaverin kanssa lenkillä. Käppäiltiin 5,88 km 40 minuutissa, eli ihan hyvin kuitenkin. Sunnuntain kävely oli aika rentouttava, koska ainakin mulla oli paikat jumissa, niin siinä ne vähän vetreytyi. :)
Maanantai ja tiistai oli aika laiskottelua, kävin vaan shoppailemassa, vaikka ois voinu salille mennä.
Tänään mulla oli vapaapäivä ja sen kunniaksi heräsin 5.45, jotta voin viedä miehen töihin. Tällä systeemillä sain auton käyttööni koko päiväksi. Aamulla menin takaisin nukkumaan joskus puoli 7 ja nousin ylös kymmenen jälkeen. Söin kotona aamupalan ja join aamukahvin, jonka jälkeen lähdin salille. Olin salilla vain 50 min, koska olin varannut itselleni tunnin hieronnan. Hieronnan jälkeen kävin äitillä syömässä ja höpöttelin siskojen kanssa hetken. Loppupäivän pyörin kaverin kanssa kaupoilla.
 |
| Sunnuntain aamupuuro ja leipä |
 |
| Maanantain lounas pöperöt |
 |
| Maanantain päivällinen |
 |
| Käytiin me tiistaina kattelemassa myös uusia sali kenkiä, mutta täytyy varmaan laittaa nää joulupukin listalle. |
 |
| Keskiviikon lounas |
 |
| Keskiviikon "välipala" eli mansikkarahkaa ja vehnäleseitä ja cashew pähkinöitä |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti