Heip,
mä oon ollut täällä blogin puolella tosi pitkään hiljaa, sillä mulla ei yksinkertaisesti oo ollu aikaa ja motivaatiota kirjotella. Syynä on se että mulla on tällähetkellä niin monta rautaa tulessa, ettei aikaa yksinkertaisesti oo ollut. Nyt alkaa kiireet hieman helpottamaan, mut silti aikaa ei kyllä oo päivissä liikaa.. Kaikki tää kiire ja muu johtuu oikeastaan pelkästään siitä, että oon nousemassa Oriflamen edustajasta tiiminvetäjäksi. Tiiminvetäjänä oleminen on hieman raskasta, koska täytyy koko ryhmään pitää yhteyttä jne.
Treenaamaan en oo myöskään ehtinyt niin aktiivisesti. Mutta eilen ja tänään käväsin salilla.
Koitan taas opetella menemään töiden jälkeen salille, koska jos tuun suoraan kotiin en pääse kyllä uudestaan enää ulos :D
Eilen treenasin pertsaa ja taka reiskoja, huh kyl taas sai tänään varoo menemästä kyykkyyn. Oli sen verran tukossa lihakset aamulla ja oikeastaan koko työpäivänkin. Tein sumokyykkyjä, kyykkyjä, lantionnostoja sekä takareisiä laitteessa. Taisin mä jotain muutakin tehdä, mut ei nyt just tuu mieleen että mitä :D
Tänään treenailin kevyesti rintalihakset ja hiukan habaa myös, lopuksi tein vatsoja ja selkiä. Yritin kovasti venytellä loppuun, mutta oon niin malttamaton etten jaksais. Tänään kyl jouduin pakosti venyttelemään pidempään kun kyydin tulo kesti niin julmetun kauan.. Sain jopa spagaatin venyttelyn jälkeen kummallekkin jalalle.. Tai miten se nyt sanotaankaan, eli siis sekä oikea että vasen jalka edessä vuorotellen. Eikä edes tuntunut pahalta. :D
loppuun sitten aika vanhoja kuvia :D
mä oon ollut täällä blogin puolella tosi pitkään hiljaa, sillä mulla ei yksinkertaisesti oo ollu aikaa ja motivaatiota kirjotella. Syynä on se että mulla on tällähetkellä niin monta rautaa tulessa, ettei aikaa yksinkertaisesti oo ollut. Nyt alkaa kiireet hieman helpottamaan, mut silti aikaa ei kyllä oo päivissä liikaa.. Kaikki tää kiire ja muu johtuu oikeastaan pelkästään siitä, että oon nousemassa Oriflamen edustajasta tiiminvetäjäksi. Tiiminvetäjänä oleminen on hieman raskasta, koska täytyy koko ryhmään pitää yhteyttä jne.
Treenaamaan en oo myöskään ehtinyt niin aktiivisesti. Mutta eilen ja tänään käväsin salilla.
Koitan taas opetella menemään töiden jälkeen salille, koska jos tuun suoraan kotiin en pääse kyllä uudestaan enää ulos :D
Eilen treenasin pertsaa ja taka reiskoja, huh kyl taas sai tänään varoo menemästä kyykkyyn. Oli sen verran tukossa lihakset aamulla ja oikeastaan koko työpäivänkin. Tein sumokyykkyjä, kyykkyjä, lantionnostoja sekä takareisiä laitteessa. Taisin mä jotain muutakin tehdä, mut ei nyt just tuu mieleen että mitä :D
Tänään treenailin kevyesti rintalihakset ja hiukan habaa myös, lopuksi tein vatsoja ja selkiä. Yritin kovasti venytellä loppuun, mutta oon niin malttamaton etten jaksais. Tänään kyl jouduin pakosti venyttelemään pidempään kun kyydin tulo kesti niin julmetun kauan.. Sain jopa spagaatin venyttelyn jälkeen kummallekkin jalalle.. Tai miten se nyt sanotaankaan, eli siis sekä oikea että vasen jalka edessä vuorotellen. Eikä edes tuntunut pahalta. :D
loppuun sitten aika vanhoja kuvia :D
 |
| haba ? |
